女人冬季手腳冰涼是什么原因？手腳冰涼如何調(diào)理

　�、� 注意飲食

　　手腳冰涼的媽媽們在冬天可以通過食療來改善體質(zhì)。比如烏雞、黑桑椹、黑芝麻、枸杞子等可以滋補(bǔ)肝腎;龍眼肉、山藥、甘草、紅糖等可以益氣補(bǔ)血、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。此外，飲用熱水泡好的花茶對女性身體也有很好的滋補(bǔ)效果。

　　許多媽媽們都存在手腳冰涼的困擾，但多數(shù)媽媽卻選擇忽視它，其實手腳冰涼是身體體質(zhì)差的最直接反映，萬不可小看。媽媽們不妨帶著小鶴的以上小貼士，從改善手腳冰涼做起，讓這個冬季不再寒冷。