玩手機(jī)增抑郁風(fēng)險(xiǎn) 以后千萬(wàn)別再熬夜刷手機(jī)了

　　原標(biāo)題：少玩手機(jī)!韓研究顯示睡前玩手機(jī)增加抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)

　　據(jù)韓媒報(bào)道，韓國(guó)一項(xiàng)研究結(jié)果表明，因?yàn)橥媸謾C(jī)而習(xí)慣性推遲睡眠的人，不僅容易失眠，還會(huì)增加患抑郁癥等精神疾病的風(fēng)險(xiǎn)。

　　近日，韓國(guó)誠(chéng)信女子大學(xué)心理學(xué)系教授徐秀妍(音譯)的研究小組研究發(fā)現(xiàn)，越是經(jīng)常推遲睡眠時(shí)間的人，患憂郁癥、焦慮癥、失眠的可能性就越大，揭示推遲睡覺(jué)時(shí)間與睡眠及精神心理問(wèn)題之間的關(guān)系。該研究結(jié)果也在睡眠領(lǐng)域國(guó)際學(xué)術(shù)雜志《Sleep》上進(jìn)行了發(fā)表。