榴蓮殼可以用來(lái)煲湯嗎？榴蓮殼怎么吃最有營(yíng)養(yǎng)

　　榴蓮殼怎么吃有營(yíng)養(yǎng)

　　榴蓮是大家都很喜歡吃的東西，關(guān)于怎么吃榴蓮殼的吃法大家都知道么?畢竟像榴蓮這種經(jīng)常吃的東西， 在我們的日常生活中可以說(shuō)是熟悉的不能再熟悉的東西了，那么下面小編就來(lái)告訴大家榴蓮殼怎么吃的相 關(guān)信息，讓大家更多了解榴蓮殼怎么吃有營(yíng)養(yǎng)。

　　根據(jù)現(xiàn)代科學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值極高，經(jīng)常食用可以強(qiáng)身健體，滋脾補(bǔ)氣，補(bǔ)腎壯陽(yáng) ，是一種極具有滋補(bǔ)功效的水果。在泰國(guó)，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)做病人和產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品。

　　榴蓮殼性熱可以活血散寒，緩解女性經(jīng)期疼痛癥狀，尤其適合受痛經(jīng)困擾的女性食用。同時(shí)，它還能改善腹部寒涼，促進(jìn)體溫上升，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)益佳品。用榴蓮殼和骨頭一起煮湯喝，一直是民間傳統(tǒng)的食療驗(yàn)方，用來(lái)治療各種體寒病癥。

　　榴蓮周身是寶，其中榴蓮殼的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值更是了得，被產(chǎn)地人視為珍寶。榴蓮殼除了用來(lái)煲湯營(yíng)養(yǎng)價(jià)值豐富外，榴蓮殼粉泡水喝還可排除體內(nèi)重金屬。從榴蓮內(nèi)殼，即白色內(nèi)殼部份，經(jīng)過(guò)提煉后產(chǎn)生有機(jī)的粉狀，食用后對(duì)消除體內(nèi)重金屬有很大的作用。最易排出體外是銅、其次是鉛。服食方法是每天1至2克，可摻拌開水或果汁一起飲下。如果是常暴露在重金屬環(huán)境的人士，份量可增加5至10克。

　　榴蓮殼煲雞湯的做法

　　榴蓮殼煲雞湯，鮮美清潤(rùn)，是秋天的清補(bǔ)靚湯。用榴蓮殼來(lái)煲湯，即使在“飲遍百湯”的廣東人看來(lái)也是 比較特別的一道湯品。榴蓮肉性熱，但榴蓮殼卻是敗火良物，將其煎淡鹽水服用即可降火解滯。

　　所需食材：老母雞半只、榴蓮殼四分之一個(gè)、榴蓮核2顆、蜜棗2粒、鹽適量