蕁麻疹患者應(yīng)該注意的飲食禁忌

　　健康提示：蕁麻疹是我們經(jīng)常會見到的皮膚病之一，在日常生活中有哪些注意事項呢?

　　一、不要去抓：一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不但不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因為當你對局部抓癢時，反而讓局部的

　　溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺(過敏原)，反而會更惡化。

　　二 、不要熱敷：有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實反而是另一種刺激，因為熱會使血管緊張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。

　　三 、避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鮮蔬果。油煎、油炸或是辛辣類的食物較易引發(fā)體內(nèi)的熱性反應(yīng)的食物少吃。

　　蕁麻疹因為是體質(zhì)性的問題，根治不易，過去也有許多人因為對 藥物治療的反應(yīng)不好，持續(xù)的復(fù)發(fā)，只好放任它，不管如何，有蕁麻疹體質(zhì)的人都應(yīng)該學習如何與它共處，才是根本之道，除了避免接觸過敏原之外，日常的調(diào)養(yǎng)也要注意幾個原則：多吃含有豐富維他命的新鮮蔬果或是服用維他命 C與 B群，或是 B群中的 B 6。

　　多吃堿性食物如：葡萄、綠茶、海帶、蕃茄、芝麻、黃瓜、胡蘿卜、香蕉、蘋果、橘子、綠豆、意仁等。

　　多休息，勿疲累，適度的運動。