糖尿病患者睡覺后血糖升高是怎么回事?
2019-03-21 15:28:50來源:四海健康網(wǎng)
糖尿病患者睡覺后血糖升高是怎么回事?有些糖尿病患者在睡午覺后血糖有所升高。對(duì)此,建議糖友在睡覺之前做一些運(yùn)動(dòng),讓血糖降下來再睡覺。
飯后一小時(shí)左右是血糖最高的時(shí)候,飯后午睡使葡萄糖在體內(nèi)得不到利用,就會(huì)引起血糖升高。因此,最好是讓食物充分消化和吸收后再進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng),這樣不僅能夠降血糖,還有利于提高午睡的質(zhì)量。
另外,可以將午飯分餐吃,睡前吃一半,睡醒之后再吃另一半;也可以在吃飯之前多打一點(diǎn)胰島素或者多吃點(diǎn)降糖藥,但必須向醫(yī)生咨詢具體增加的量后再做調(diào)整。
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