糖尿病能喝純牛奶嗎?糖尿病老人喝純牛奶的影響

　　糖尿病能喝純牛奶嗎?糖尿病老人喝純牛奶的影響!糖尿病人可以喝純牛奶嗎?純牛奶對(duì)糖尿病人有什么影響沒有?尤其是患有糖尿病的老人，糖尿病能和純牛奶嗎?　　

　　糖尿病人對(duì)糖類的攝入理應(yīng)格外謹(jǐn)慎。但是由于牛奶的營(yíng)養(yǎng)成分主要是蛋白質(zhì)，所以對(duì)糖尿病沒有問題。但是再怎么沒問題也不要過量， 選擇牛奶的時(shí)候主要注意的就是其含糖量，這點(diǎn)不能忽視。

　　牛奶含糖量低，有大量的水分，豐富的微量元素、蛋白質(zhì)和維生素、適量的脂肪，每100克牛奶與等量的蘋果所含的熱量相同，所以說糖尿病患者可以喝牛奶。

　　糖尿病患者多缺鈣，特別是老年糖尿病患者缺鈣嚴(yán)重，容易造成骨質(zhì)疏松，牛奶中含有豐富的鈣鹽，人體易吸收。每日喝100ml—200ml牛奶，對(duì)鈣的補(bǔ)充有很大意義，因其含糖量低，對(duì)血糖影響不大。

　　在飲用時(shí)，市售牛奶中不可加糖，專為糖尿病患者生產(chǎn)的無(wú)糖牛奶亦可以飲用。每100克牛奶粉所含熱量高于同等量的主食所含熱量，故每日食用量不宜過多，且酌減主食量。

　　糖尿病能喝牛奶嗎?糖尿病老人能喝牛奶嗎?小編為大家做了解釋，希望有幫助!