妊娠糖尿病孕婦怎樣保持營養(yǎng)均衡?(3)

　　妊娠糖尿病預后

　　妊娠期糖尿病的孕婦分娩后多數(shù)能恢復正常，癥狀消失，預后良好。據(jù)研究，在產(chǎn)后6～8周檢測空腹血糖和進葡萄糖耐量試驗，大約只有8%為葡萄糖耐量異常，2%轉為2型糖尿病。但孕媽媽們也不可掉以輕心，即使復查血糖和葡萄糖耐量恢復正常者也應視為糖尿病高危人群，產(chǎn)后仍應適當控制飲食，加強運動，防止發(fā)展為糖尿病。

　　保持心境愉快

　　孕媽媽不僅擔心自己身體狀況也擔心胎兒的發(fā)育和健康狀況，妊娠期糖尿病病友的焦慮及抑郁癥狀的發(fā)生率較高。此類不良情緒可導致交感神經(jīng)亢進、對抗胰島素的激素分泌增加，引起血糖波動，對孕婦和胎兒健康均有不利影響。因此，妊娠糖尿病患者應保持心境愉快。