寶寶時常便秘應該怎么辦

　　健康提示：便秘是多種疾病的一種癥狀，而不是一種病。常見癥狀是排便次數(shù)明顯減少，每2～3天或更長時間一次，無規(guī)律，糞質(zhì)干硬。嬰兒便秘大多與飲食成分不適當(如蛋白質(zhì)和鈣的含量過高會使大便變得干燥)以及排便沒有規(guī)律有關。對于這些孩子可采用以下這些辦法：

　　調(diào)整飲食 如果是因為母乳或牛奶量不足而引起的便秘，應適當增加奶量。另外，牛奶中所含的鈣質(zhì)和酪蛋白較多，所以用牛奶喂養(yǎng)的孩子容易發(fā)生便秘。對于這種便秘，應適當減少牛奶量，同時多放一些白糖，每250毫升牛奶加白糖25克。不滿3-4個月的嬰兒，可在牛奶中加些奶糕，有助于通便。5-6個月以上的嬰兒可以添加粥、面條、肉糜、魚泥、碎菜和水果等輔食，這些食物纖維素較多，有利于大便成形，刺激腸蠕動，從而達到通便的目的。

　　3個月以上的嬰兒，可以訓練他們每天定時大便，讓他們每天清晨或飯后大便一次，這樣就能逐步養(yǎng)成每天定時大便的習慣。

　　經(jīng)常便秘的孩子，可以讓他們每天清晨喝一些蜂蜜水，蜂蜜水有良好的通便作用，但每次不得少于60毫升，如果用溫開水沖服效果會更好。

　　香蕉也可以用來治療孩子便秘，一般吃上l-2只香蕉，很快就能達到潤腸通便的效果。要是蜂蜜水和香蕉都沒有用，還可以把肥皂削成子彈頭一樣的形狀，塞入肛門，刺激直腸，或用涂了油的肛溫表插入肛門，輕輕轉(zhuǎn)動幾下。以上這些方法家長們都可以試一試。