更年期綜合癥四種藥膳幫你擺脫頭痛，心煩，氣短的煩惱(2)
2020-06-05 18:42:11來源：四海健康網(wǎng)
二、仙羊肉湯
食材：仙靈脾15克，羊肉250克，仙茅10克，龍眼肉10克。
做法：
1.仙茅、仙靈脾洗凈，用紗布包裹后備用;羊肉清洗干凈，切成小塊后備用;龍眼肉清洗干凈，備用;
2.將所有的食材一塊放入放入沙鍋中，加入適量的清水后用武火煮沸，接著再改用文火煮三小時，最后去藥包后調味即可飲用。
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