老年人手發(fā)抖怎么辦?做運動是關(guān)鍵(4)

2012-04-06 15:02:20來源：四海健康網(wǎng)老年健康

　　手部的運動尤其有助于健腦，搓擦兩手、手攥四指、四指攥拇指、兩手握拳輕輕相撞都是很好的方式。鍛煉時應(yīng)掌握合適的力度，可有效這到健腦防手抖。

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