乙肝病毒攜帶者要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保護(hù)肝臟

　　乙肝病毒攜帶者要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)保護(hù)肝臟。肝臟是人體新陳代謝的中心站，因此，飲食直接關(guān)系到肝功能好壞，而對(duì)于肝臟本身就受損的乙肝病毒攜帶者如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)就顯得至關(guān)重要了。

　　其實(shí)隨著人們生活水平的提高，各項(xiàng)物質(zhì)大部分都不會(huì)缺了，但是很多年輕人也越來(lái)越嬌生慣養(yǎng)，挑食成為營(yíng)養(yǎng)不全的重要原因，這對(duì)于乙肝病毒攜帶者來(lái)說(shuō)是不利的。

　　那么，乙肝病毒攜帶者患者如何補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)?

　　1.乙肝病毒攜帶者要多吃新鮮蔬菜

　　例如如青菜、薺菜、芹菜、菠菜、黃瓜、番茄等，可以補(bǔ)充足夠的維生素和纖維素，同時(shí)有助于促進(jìn)消化功能。乙肝病毒攜帶者發(fā)病原因有很多，而肝臟功能減退時(shí)常常影響脂肪代謝，這也是造成很多慢性肝炎患者合并脂肪肝的原因。

　　2.乙肝病毒攜帶者要多吃新鮮水果

　　例如梨、香蕉、蘋(píng)果、西瓜含有豐富的維生素C及糖類(lèi)，有保護(hù)肝臟，促進(jìn)肝細(xì)胞再生的功效。而馬蹄、紅棗、葡萄中也含有維生素C、糖及礦物質(zhì)等。紅棗有補(bǔ)血養(yǎng)肝的作用，馬蹄有解毒及退黃疸的作用，葡萄有護(hù)肝和增進(jìn)食欲的好處。