如何通過食補(bǔ)的方法補(bǔ)腎 補(bǔ)腎又美味的營養(yǎng)食譜大全

　　核桃韭菜炒雞蛋

　　韭菜100g，核桃仁50g，雞蛋2個，橄欖油，鹽，白糖1g，香油

　　步驟：

　　1.韭菜摘洗干凈。

　　2.炒鍋倒入少許橄欖油。

　　3.放入核桃仁小火炸香盛出。

　　4.在倒入蛋液炒熟盛出。

　　5.底油爆香蔥花。

　　6.倒入韭菜翻炒。

　　7.加入鹽和糖。

　　8.然后倒入雞蛋。

　　9.加入核桃人翻炒。

　　10.淋入香油翻炒均勻關(guān)火。

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