夏季喝黃芪茶竟有這么多好處 80%的人都不知道
黃芪怎么吃效果好
1、 黃芪茶
中藥材比較簡單的操作方法就是泡茶喝,也是有一定的功效的,它的操作方法是比較簡單的,直接取30g左右的黃芪,然后食用沸水直接沖泡或者煮沸后代茶飲,都是可以的。
2、 黃芪紅棗茶
黃芪紅棗茶一般是直接煮的,效果會更好一些的,它的操作方法相對來說要復(fù)雜一些的,首先把紅棗的核去掉,然后把黃芪和紅棗用水浸泡半小時左右,放入鍋中,用大火煮沸之后,在使用小火煮20分鐘以上,把渣過濾掉直接喝就可以了。
3、 黃芪雞湯
黃芪除了當(dāng)茶泡著喝以外,我們也是可以燉湯喝的,它具有補氣養(yǎng)顏的作用。首先就是在雞快要清燉好了之后,加入一些黃芪就可以了,小火熬上一小會,直接喝湯吃肉對身體也是非常有幫助的。
4、 黃芪粳米羹
中藥材也可以加入粳米熬粥的,它忽悠健脾養(yǎng)胃,益氣血的作用。首先就是選擇30g左右的黃芪,先加入水煮成濃湯之后,把渣過濾掉,在加入粳米,煮沸之后小火慢熬一會就可以了。
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