駕車恐懼癥從何而來 新手如何克服開車恐懼癥

2018-07-02 14:54:00來源:四海生活百科

 

  四海網:現如今,有很多人考了駕照卻不敢開車,總是害怕自己開車會緊張害怕。這種現象我們稱之為駕車恐懼癥。那么,新手如何克服開車恐懼癥呢?下面隨小編一起來看看吧~

  駕車恐懼癥從何而來?

  引起駕駛恐懼癥的原因多種多樣。被認可度低、多疑、焦慮、膽孝依賴性強、懷有不信任感和偏執(zhí)的人容易出現駕駛恐懼癥。駕駛恐懼癥也有生物的原因,如患者腦額葉分泌的負責情感控制的化學物質較少,或腎上腺素受體多,后者易引起受驚嚇時出現出汗、顫抖、腹疼和失控感覺。

  克服駕車恐懼癥的方法

  1、其實,剛開始的時候新手都不敢開車,要鍛煉自己的勇氣,敢于開車上路,迎難而上才能真正鍛煉自己的性格同時熟練開車的技術。

  2、如果對路況不熟悉,最好有親人陪伴,如果心理壓力也越來越大,要增強自身信心。多多鍛煉反映能力,以及判斷能力。

  3、要增強對距離的判斷能力,多給自己留余地,一味避讓也有危險。

  4、如果技術確實青澀,不熟練。那么需要培養(yǎng)自己的耐心,將速度拉慢很重要,十次車禍九次快,培養(yǎng)出耐心,開出慢車。

  5、如果對市區(qū)人多的地方沒有信心,那么可以去人少的專門練習地點多多鍛煉,培養(yǎng)信心。有了信心自然能克服開車恐懼癥。

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