青葡萄與紫葡萄哪個(gè)好   青葡萄和紫葡萄的營養(yǎng)價(jià)值

2018-07-03 08:34:34來源:四海生活百科

201806290814203548658.png

  青葡萄和紫葡萄的區(qū)別

  其實(shí),葡萄有很多顏色的,如紅葡萄、綠葡萄、紫葡萄和黑葡萄。不同顏色的葡萄,食療保健功效也略有不同。

  1、青葡萄側(cè)重滋養(yǎng)肺氣

  青葡萄也稱水晶葡萄,未熟透時(shí)偏綠色,成熟后顏色發(fā)白。具有補(bǔ)肺氣及潤皮膚和毛發(fā)的功效,適合咳嗽、患有呼吸系統(tǒng)疾病、膚色不佳、發(fā)質(zhì)枯黃的人食用。

  2、紅葡萄側(cè)重軟化血管

  紅葡萄含逆轉(zhuǎn)酶,可軟化血管,活血化淤,防止血栓形成,特別適合患有動(dòng)脈硬化、高血壓、腦血栓、高脂血癥等疾病的患者食用。逆轉(zhuǎn)酶在紅葡萄皮里含量最豐富,故最好連皮一起吃。

  3、紫葡萄側(cè)重預(yù)防衰老

  紫葡萄富含花青素和類黃酮,這兩種物質(zhì)都有強(qiáng)效抗氧化作用。常吃不僅能延緩衰老、減少皺紋的產(chǎn)生,還可以預(yù)防視力、聽力減退。

  4、黑葡萄側(cè)重緩解疲勞

  黑葡萄中鉀、鎂、鈣等礦物質(zhì)的含量遠(yuǎn)高于其他顏色的葡萄。常吃黑色葡萄對緩解神經(jīng)衰弱、疲勞過度大有裨益。其實(shí),不論是哪種顏色的葡萄,體倦乏力、過度疲勞及患有貧血的人可多吃,而經(jīng)常便秘、脾胃虛弱和患有糖尿病的人則不宜多吃。

相關(guān)推薦

黑芝麻對孕婦的作用有哪些 黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值有哪些

黑芝麻對孕婦的作用有哪些 黑芝麻的營養(yǎng)價(jià)值有哪些   四海網(wǎng):能夠擁有一個(gè)健康的寶寶,媽媽們的飲食是非常重要的,女性在懷孕之后身體會(huì)發(fā)生很大的變化,同時(shí)隨著胎兒一天天的成長對營養(yǎng)的需求也變得非常的高,很多女性會(huì)特別注意自己的飲食的調(diào)整,黑芝麻糊是很多孕婦會(huì)經(jīng)常食用的一種食物,對孕婦本身和胎

這四種臭味食物 營養(yǎng)價(jià)值驚人!

這四種臭味食物   營養(yǎng)價(jià)值驚人!許多食物味道非常難聞,讓人無法忍受。但是這些臭味食物的營養(yǎng)價(jià)值卻非常豐富,對人體健康有許多好處。一起來看看吧。 

西洋參粉的保健價(jià)值 西洋參粉怎么食用

西洋參粉的保健價(jià)值 西洋參粉怎么食用西洋參是一種保健藥品,補(bǔ)養(yǎng)效果也是非常顯著的,服用西洋參可以提高免疫力、保護(hù)心腦血管、還能治療糖尿病是非常珍貴的一種補(bǔ)品。想知道西洋參還有那些保健價(jià)值,跟小編一起來了解一下。

黑棗的藥用價(jià)值有哪些 黑棗的功效與作用你知道多少

黑棗的藥用價(jià)值有哪些   黑棗的功效與作用你知道多少黑棗的營養(yǎng)非常豐富,含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、多種維生素等,多用于補(bǔ)血和作為調(diào)理藥物,對貧血、血小板減少、肝炎、乏力、失眠有一定療效,黑棗有加強(qiáng)補(bǔ)血的效果。那么黑棗的藥用價(jià)值又有哪些呢? 

* 聲明:本文由四海網(wǎng)特約會(huì)員fengqi原創(chuàng)/整理/投稿,生活百科欄目刊載此文僅為傳遞更多信息之目的,內(nèi)容僅供娛樂參考。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,歡迎批評指正。