寶寶多大可以吃三文魚(yú) 寶寶吃三文魚(yú)有哪些好處
四海網(wǎng)：三文魚(yú)大家并不陌生，三文魚(yú)肉質(zhì)細(xì)嫩、顏色鮮艷、口感爽滑,近年來(lái)成了家庭餐桌上的美味佳肴。不僅如此,三文魚(yú)還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。這么有營(yíng)養(yǎng)的食物小孩可以吃嗎?孩子多大可以吃三文魚(yú)?
寶寶多大可以吃三文魚(yú)
一般來(lái)說(shuō)，寶寶八個(gè)月以后，就可以添加葷食了，也包括魚(yú)類。 孩子8~10個(gè)月以后，可以給孩子吃三文魚(yú)，但是要記住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺搗細(xì)做成泥狀，這樣子比較好消化。
孩子再小一些，就要慎吃。 三文魚(yú)屬于海鮮類，用老人的話講是屬于發(fā)物，寶寶感冒、上火、有炎癥的時(shí)候是不能吃的，否則有可能會(huì)加重病情。未足歲的寶寶要適量添加，注意觀察，有些寶寶吃海鮮會(huì)過(guò)敏。
寶寶吃三文魚(yú)的好處
1、首先魚(yú)肉的優(yōu)質(zhì)蛋白容易消化吸收，適合胃腸道功能較弱的嬰幼兒食用;
2、其次吃魚(yú)將攝入較多的不飽和脂肪酸，有利于寶寶大腦發(fā)育;
3、此外，魚(yú)肉還富含鋅、硒、碘等礦物質(zhì)，對(duì)寶寶的骨骼、肌肉生長(zhǎng)和免疫系統(tǒng)建立提供了營(yíng)養(yǎng)基礎(chǔ)。
注意：
不過(guò)，吃魚(yú)有一個(gè)最大的麻煩，那就是“魚(yú)刺”，家長(zhǎng)在給寶寶選購(gòu)魚(yú)肉的時(shí)候，除了考慮本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值之外，最好還要挑選少刺的魚(yú)肉，下面39育兒編輯為大家推薦幾種營(yíng)養(yǎng)豐富又少刺的魚(yú)肉。
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