寶寶多大可以吃三文魚 寶寶吃三文魚有哪些好處
四海網(wǎng)：三文魚大家并不陌生，三文魚肉質(zhì)細(xì)嫩、顏色鮮艷、口感爽滑,近年來成了家庭餐桌上的美味佳肴。不僅如此,三文魚還具有很高的營養(yǎng)價(jià)值。這么有營養(yǎng)的食物小孩可以吃嗎?孩子多大可以吃三文魚?
寶寶多大可以吃三文魚
一般來說，寶寶八個(gè)月以后，就可以添加葷食了，也包括魚類。 孩子8~10個(gè)月以后，可以給孩子吃三文魚，但是要記住，量要少，一定要煮熟，最好是去刺搗細(xì)做成泥狀，這樣子比較好消化。
孩子再小一些，就要慎吃。 三文魚屬于海鮮類，用老人的話講是屬于發(fā)物，寶寶感冒、上火、有炎癥的時(shí)候是不能吃的，否則有可能會加重病情。未足歲的寶寶要適量添加，注意觀察，有些寶寶吃海鮮會過敏。
寶寶吃三文魚的好處
1、首先魚肉的優(yōu)質(zhì)蛋白容易消化吸收，適合胃腸道功能較弱的嬰幼兒食用;
2、其次吃魚將攝入較多的不飽和脂肪酸，有利于寶寶大腦發(fā)育;
3、此外，魚肉還富含鋅、硒、碘等礦物質(zhì)，對寶寶的骨骼、肌肉生長和免疫系統(tǒng)建立提供了營養(yǎng)基礎(chǔ)。
注意：
不過，吃魚有一個(gè)最大的麻煩，那就是“魚刺”，家長在給寶寶選購魚肉的時(shí)候，除了考慮本身的營養(yǎng)價(jià)值之外，最好還要挑選少刺的魚肉，下面39育兒編輯為大家推薦幾種營養(yǎng)豐富又少刺的魚肉。
相關(guān)推薦
花生是最基礎(chǔ)的糧食作物，制成的食品也非常，寓意也非常好，民間結(jié)婚“早生貴子”寓意里就是說的花生，說起它的口感和營養(yǎng)成分更是讓人津津樂道，那么小小的花生都富含那些功效呢?
四海網(wǎng)：俗話說得好，眼睛是心靈的窗口，每個(gè)人都希望擁有一雙明亮的眼睛。對于健康飲食來說，在保護(hù)眼睛健康方面，也是小有成效的。食物中的維生素A和β-胡蘿卜素，都是有助于緩解眼睛疲勞、補(bǔ)肝明目的好營養(yǎng)。對眼睛好的食物，讓您從食物營養(yǎng)中，保
檸檬水，大家都很熱愛的一款飲品，檸檬清新可口。每天早上喝一杯檸檬水可以有效的促進(jìn)腸胃的蠕動，清理體內(nèi)的廢物垃圾。那么，早上喝一杯檸檬水的好處有哪些?檸檬水的功效與作用有哪些？一起來看看吧
洋蔥是比較常見的一種蔬菜，味道有一些辣。洋蔥可以做成各種各樣的美食，而且南方人偏愛洋蔥，主要是因?yàn)檠笫[可以起到去風(fēng)濕的作用，能降血壓，下面就讓我們一起來了解下吃洋蔥有哪些好處？洋蔥的功效與作用有哪些？
