花生的功效和作用 花生的食療方法有哪些
2018-09-14 17:03:37來源：四海網(wǎng)綜合
5.花生煮水保護嗓子
取帶紅衣的花生米80克，用水煮熟，吃花生米、喝湯，每天食用1-2次，對聲啞失音有一定療效。
溫馨提示:
花生屬高脂肪、高熱量食物，雖然可以經(jīng)常食用，但每餐不宜多吃。如果發(fā)現(xiàn)花生發(fā)霉，千萬不能再吃，否則會引起食物中毒。
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