女性貧血多吃哪些水果比較好？9種水果補(bǔ)血又養(yǎng)顏
對(duì)于很多女性來說，在月經(jīng)期間或者是生育過后，都會(huì)出現(xiàn)貧血的現(xiàn)象，貧血不僅會(huì)影響到自身的免疫力，同時(shí)也會(huì)經(jīng)常性頭暈、惡心、面色蒼白，所以貧血對(duì)于女性的危害著實(shí)十分厲害，那么女人貧血應(yīng)該多吃哪些水果呢?
女人吃什么水果補(bǔ)血?
1、桂圓
桂圓含有維生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具豐富的鐵質(zhì)。桂圓湯，桂圓酒等食物，相當(dāng)推薦孕婦和產(chǎn)婦食用，是頗佳的補(bǔ)血料理。
2、橙子
一個(gè)中等大小的橙子可以提供人一天所需的維生素C，提高身體抵擋細(xì)菌侵害的能力。橙子中含有豐富的維生素C，在補(bǔ)鐵的同時(shí)多吃含維生素C的食物，有助于幫助鐵的吸收。
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