練瑜伽穿什么衣服最好？練瑜伽內衣如何挑選

　　瑜伽是女性朋友喜歡的運動，練瑜伽可以保持身材緊致、不變形，并且還能提升個人氣質，所以很多女性都十分喜歡。但是練習瑜伽之前，大家需要準備好服裝。那么練瑜伽要穿什么衣服最好呢?

　　練瑜伽要穿什么衣服最好呢

　　1、練瑜伽要穿什么衣服之瑜伽服選擇

　　瑜伽服是屬于貼身內衣,因此,在選擇上首先最講究的是質量。不要隨意挑選一些沒有品牌和粗制濫造的商品,第一,質量沒有保障,沒過多久就爛了,第二,穿起來也不舒適,甚至對皮膚有有損害。

　　瑜伽服的選擇更講究的是靈性,體悟的是舒適、感性的禪趣,還要注重健康的特性。彈力較好的瑜伽服,有助于你在瑜伽練習時做出更標準的動作。

　　寬松柔軟舒適的瑜伽服,選擇竹原纖維面料的瑜伽服,讓你在練習瑜伽時更加舒適舒服。

　　顏色選擇是盡量選擇顏色清淡,簡單簡潔的淡雅的純色為主,顏色不要過于跳躍膨脹。顏色最好以白色為主,這樣簡潔的顏色有助于練習瑜伽時心情的放松。

　　樣式上,上衣袖口不要緊扎,以自然敞開為宜;褲腳以松緊口或扎繩為宜,因為瑜伽中有一些仰臥后翻的動作,緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。