睡覺(jué)脖子落枕怎么辦？6個(gè)妙招教你輕松緩解
2019-10-29 14:11:40來(lái)源：四海網(wǎng)綜合
睡覺(jué)脖子落枕了拔罐治療
如果脖子落枕導(dǎo)致頸部肌肉嚴(yán)重的痙攣和疼痛的話，可用拔罐的辦法治療，取落枕處最疼痛的部位，用適當(dāng)?shù)墓蘧呶?5分鐘，則能有效的緩解落枕引起的疼痛感。
睡覺(jué)脖子落枕了按壓落枕穴
落枕穴位于手背食指和中指的掌骨之間，對(duì)治療落枕有特效。睡覺(jué)脖子落枕了可用食指或中指的指腹側(cè)面，用較大力按壓落枕穴，有酸脹感為宜，兩只手的穴位可都按壓，對(duì)于減輕脖子落枕帶來(lái)的酸痛很有好處。
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