上樓梯和下樓梯哪個動作更容易傷膝蓋？螞蟻莊園7月18日答案
2020-07-18 08:04:44來源：四海網(wǎng)綜合
上樓梯和下樓梯，哪個動作更容易傷膝蓋?螞蟻莊園7月18日問題答案。
7月18日螞蟻莊園答案題目：上樓梯和下樓梯，哪個動作更容易傷膝蓋?
正確答案：下樓梯
解析：膝關節(jié)最不喜“負重”運動，下樓梯比上樓梯更傷膝關節(jié)。上樓梯時， 膝關節(jié)的軟骨面要承受超過體重三倍左右的壓力，而下樓梯時膝關節(jié)要承受6.7倍的體重，極易對髕骨關節(jié)產(chǎn)生壓力，時間久了就會造成軟骨間的疼痛。
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