老年人燒心應如何緩解?

　　老年人燒心應如何緩解?據報道，日本研究人員發(fā)現，老人若常在睡覺時感覺燒心、胸痛，那就應該在晚飯后3個小時，再上床睡覺。老年人燒心應如何緩解?

　　研究人員發(fā)現，燒心和胸痛源于胃食管反流病，而晚餐和上床睡覺在時間上的間隔，與胃食管反流病有著密切關系。胃食管反流病是一種常見病，它是上胃腸動力疾病，與酸、膽汁等反流，以及對食管和食管外的刺激和損傷密切相關。

　　藤原博士領導的研究小組對147名胃食管反流病患者和294名健康人進行了調查。研究結果顯示，晚飯和睡覺時間間隔越短，患胃食管反流病的危險就越高。

　　在飯后3小時之內就上床睡覺的研究對象，比那些飯后4小時甚至更長時間才上床睡覺的研究對象，受燒心痛苦折磨的幾率要高出7.45倍。根據這些數據，藤原教授等研究人員認為，人們應推遲飯后上床睡覺的時間。

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