老年人手發(fā)抖怎么辦?做運動是關(guān)鍵(2)

　　中腦病變老年人如果中腦有病變，可引起震顫麻痹，以手部震顫最為明顯和常見。治療宜采用抗膽堿藥物，如安坦等。

　　小腦疾患維持人體活動的協(xié)調(diào)和穩(wěn)定是小腦功能之一。如果小腦發(fā)生病變，極易出現(xiàn)“意向性震顫”，如舉杯近口時手部震顫嚴重，較難完成特定的動作，且常伴有行走蹣跚、說話訥吃等。據(jù)報道，使用苯海拉明、異丙嗪等可以改善癥狀。

　　書寫性震顫高發(fā)人群主要是長期從事伏案書寫工作的老年腦力勞動者。主要癥狀表現(xiàn)為握筆寫字困難，嚴重者則不能持筆書寫。書寫性震顫的病因是大腦皮層功能失調(diào)所致，故其治療方法應(yīng)以心理療法為主，藥物治療為輔。

　　由此可見，對于老人手顫的處理，要先辨性質(zhì)，再做相應(yīng)處理。但無論是功能性震顫還是器質(zhì)性震顫，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣、做好日常保健都是百利無一害的。作為老年人來講，生活中要做好以下以點：睡眠充足，除晚上休息好之外，中午也要養(yǎng)成小睡的良好習(xí)慣;堅持鍛煉，常進行散步、慢跑、體操、太極拳等活動，增強體質(zhì);飲食規(guī)律，多餐少食，清淡為主，多吃維生素、高蛋白、木耳、香菇等食物;戒煙忌酒等等。