保持良好心情可有效預(yù)防和調(diào)理高血壓

　　保持良好心情可有效預(yù)防和調(diào)理高血壓，研究發(fā)現(xiàn)引起高血壓的原因竟然和婚姻的美滿與否有著直接的關(guān)系，那么高血壓到底和生活中心情愉快與否有什么關(guān)系呢?保持良好心情可有效預(yù)防和調(diào)理高血壓么?

　　加拿大研究人員發(fā)現(xiàn)，愉快的婚姻可以延年益壽。相反的，不愉快的婚姻可以使有高血壓的一方早夭。多倫多總醫(yī)院心理科醫(yī)生貝克表示，愉快的婚姻有助于降低血壓，不愉快的婚姻則會使血壓升高。貝克是第一位長期研究婚姻對血壓影響的醫(yī)學(xué)專家。

　　貝克表示，雖然人們都知道生氣時血壓會升高，但從來卻沒有人研究婚姻對血壓的長期影響。貝克和他的研究小組在一九九零年代初期至中期共研究了一百零三人。這項最新研究結(jié)論，是在繼續(xù)追蹤上述一百零三人病例后所獲得的。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，上述一百零三人中，婚姻不愉快者，心臟內(nèi)壁都比較厚。此一現(xiàn)象顯示，他們的高血壓都有惡化的情形。而天天與他們的配偶相處在一起，似是高血壓持續(xù)惡化的主要原因。同樣的，婚姻愉快者，都沒有高血壓的現(xiàn)象。貝克因此奉勸人們，如果有一個好婚姻，就應(yīng)該珍惜。

　　預(yù)防高血壓保持愉快心情：經(jīng)過以上的內(nèi)容可以看出，婚姻的不美滿長期持續(xù)下去就可能導(dǎo)致夫妻雙方出現(xiàn)高血壓疾病的發(fā)生，因此在這里要提醒夫妻雙方，一定要學(xué)會調(diào)理夫妻關(guān)系才能防止高血壓的發(fā)生。

　　看了以上內(nèi)容，大家對保持良好心情可有效預(yù)防和調(diào)理高血壓這個問題應(yīng)該有些了解了，關(guān)于保持良好心情可有效預(yù)防和調(diào)理高血壓今天我們就介紹到這里，更多關(guān)于高血壓預(yù)防與保健的話題四海小編將在接下來的文章中繼續(xù)介紹，歡迎查看。祝您生活愉快!