為什么一到春季就容易瞌睡？春季如何預(yù)防春困
2019-03-28 09:31:54來源：四海網(wǎng)綜合
如何緩解“春困”?
為了應(yīng)對這種昏昏沉沉的狀態(tài)，有人可能想到買點褪黑素保健品來服用，改善睡眠狀況。
對此我們并不建議，因為保健品的安全性和有效性還沒完全搞清楚，隨便買來吃還會對身體有不良影響。如果想吃褪黑素保健品前請務(wù)必問問醫(yī)生，切勿盲目購買。
在此，我們向大家提供幾個比較科學(xué)的小方法來緩解“春困”：
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