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石榴籽可以吃嗎?吃石榴籽應(yīng)該注意什么

2019-10-10 16:07:35來(lái)源:四海網(wǎng)綜合

  石榴籽可以吃嗎?有的人在吃石榴的時(shí)候習(xí)慣性的會(huì)把石榴籽一起吃掉,但是有些人覺(jué)得石榴籽不能吃應(yīng)該把籽吐出來(lái),那么石榴籽到底能不能吃呢?下面我們就來(lái)看看吧

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  石榴籽可以吃嗎

  很多朋友在吃石榴的時(shí)候,都有將籽一起吃掉的習(xí)慣,因?yàn)槭癫粌H剝起來(lái)很麻煩,吃的時(shí)候也很麻煩,那么石榴籽能吃嗎?

  其實(shí)石榴籽是可以吃的。石榴不僅果肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分,石榴籽也含有大量的維生素C、多酚類物質(zhì)等抗氧化劑,能延緩衰老以及預(yù)防心腦血管疾病。此外,石榴籽油還含有大量的抗氧化因子,可以清除人體自由基幫助延緩衰老。

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