有沒(méi)有消脂刮油的小偏方? 腸道刮油就看它
站起來(lái)啥事沒(méi)有，一坐下，游泳圈立馬附體，再過(guò)一個(gè)月，這身材怎么不傷悲?翻了翻去年的春裝，好多已經(jīng)塞不下增寬的身體�？隙ú恢刮乙粋�(gè)人著急，想要集中兩個(gè)月瘦幾斤的朋友估計(jì)不在少數(shù)。那么，今天我們要來(lái)聊的話(huà)題就是有沒(méi)有消脂刮油的小偏方?腸道刮油就看它。哈哈，如果真的只刮油不刮肉，那可是真真的好啊。
小偏方，肯定食材也不多，方法也不難。今天推薦的就是荷葉和冬瓜皮兩種食材，單獨(dú)使用任何一種本身就有不錯(cuò)的效果，那么強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，功效更是無(wú)敵。
荷葉為藥食兼?zhèn)渲�，性味苦、平，歸肝、脾、胃，具有清解暑熱、升發(fā)清陽(yáng)、涼血止血、健脾的作用。本草綱目里面都說(shuō)了“荷葉服之，令人瘦劣”，可見(jiàn)它有刮油和減脂的效果，這一點(diǎn)不管是臨床上還是個(gè)人的體驗(yàn)上面都得到了證實(shí)。
從中醫(yī)學(xué)角度講，冬瓜有利水、清熱、化痰、解渴等功效。而且冬瓜是唯一一種不含脂肪的蔬菜，其鈉的含量也比一般蔬菜低很多，冬瓜含有丙醇二酸，能防止脂肪堆積，有減脂、健美的作用。
荷葉冬瓜皮
材料：干荷葉、干冬瓜皮按1:2配好
服用方法：每日取一兩左右食材，用一斤左右熱水沖著喝，也可以當(dāng)茶飲。
堅(jiān)持服用一段時(shí)間就能去膩刮油、減肥，但是還是要忌嘴，不能這邊喝著刮油茶，那邊還是大魚(yú)大肉的造，那可不行。如果是想達(dá)到徹底清理腸道內(nèi)的垃圾毒素等物質(zhì)，也可以早晚各一袋ZL-Stachyose，ZL-Stachyose是非常好的膳食纖維素，通過(guò)增加大便的濕度和保水性，來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)排出體內(nèi)多余的宿便毒素等物質(zhì)，經(jīng)常服用ZL-Stachyose就可以達(dá)到腸中常清的效果。
有沒(méi)有消脂刮油的小偏方? 腸道刮油就看它上面給您推薦的小小偏方，作用可不能小看，偶爾喝一次可能起不到馬上刮油的效果，一定要堅(jiān)持。套用那句經(jīng)典的話(huà)，喜歡就會(huì)放肆，愛(ài)就是克制，那么想要好的身材，對(duì)飲食的克制也是非常必要的。您的健康，我很在意，關(guān)注四海網(wǎng)健康欄目，更多健康資訊為您奉上!
