吃完飯跟餓了一樣老是聽到有腸鳴聲左邊肚子疼

 　　你好，我吃完飯跟餓了一樣老是聽到有腸鳴聲，左邊肚子也疼這陣子還經常疼?經常拉肚子一樣的一天有時上3次，一天至少也要2次。除非便秘，不然左邊肚子疼上完后就不會疼了。記得有一晚上很疼大概疼3小時吧，那時在睡覺不太記得迷糊的，隔明早起來就沒疼了。好幾年了，13歲那年有腸炎去看拿中藥來燉喝后就沒在疼過了。就這幾年又開始這樣了，如果我要是去醫(yī)院看要按肚子還是B超?或是要看那科?為什么會這樣?

　　專家支招：大便粘稠不暢考慮存在消化不良的問題引起的癥狀，再就是對照一下近期平時進食的食物中油膩食物或者是肉類是否偏多的問題。大便次數(shù)多是腸子蠕動加快而導致的，這種情況只有便意感，腸道內沒有糞便的話是不會排便的。

　　可以及時到肛腸科檢查，遵醫(yī)囑做結腸鏡檢查最好，判斷是否是有腸道問題可能。有一種簡單方便的解決排便問題的方法，直接服用腸道內有益菌群的營養(yǎng)液--ZL-Stachyose，ZL-Stachyose直達腸道后以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，幫助抑制和清除有害菌致病菌及炎癥物質，經常服用ZL-Stachyose可以逐漸增加腸道動力幫助恢復受損的胃腸功能。

　　平時多注意生活飲食，不要食用辛辣燥火的食物，按時養(yǎng)成排便的習慣，可以做一做提肛運動。其實大便不暢或者便秘也跟平時的睡眠不足有關，比如愛熬夜或者睡眠質量不佳的人群，往往消化道就比較容易出問題，當出現(xiàn)排便問題的時候，先參照一下自己的生活習慣，最好是設法及早入睡，先睡幾個好覺，血氣足了，精神好了，大便慢慢也就自然暢通了。