腸胃炎怎么辦好，我有小妙招

　　身體健康時(shí)不覺得有什么，可是病來如山倒，身體再健壯的人也禁不起病魔的折騰。特別是像一些慢性疾病，慢慢地消耗人的精氣神，令人特別煩惱，只能用藥物ZL，還要注意飲食等等，有時(shí)還會(huì)惡化，那么有什么辦法能讓身體良性運(yùn)轉(zhuǎn)，不至于被折磨得如此痛苦呢？今天我們就以腸胃炎為例，講一講得了腸胃炎怎么辦好。

　　一般來說，經(jīng)常吃半生不熟的、不干凈的、受過污染的食物的人比較容易得腸胃炎，還有病毒感染也容易導(dǎo)致腸胃炎，比如手足口病毒、腸病毒等。還有一部分植物在生長的過程中產(chǎn)生的毒素也可能引發(fā)腸胃炎，比如發(fā)芽的馬鈴薯。有毒的化學(xué)品，比如誤食殺蟲劑也會(huì)得腸胃炎。看起來好像不容易得這種病，可是在黑心商家遍地有的社會(huì)，很難說，我們不會(huì)吃到這些食物。因此，平時(shí)在外面吃的時(shí)候，應(yīng)該盡量選擇干凈的，不太便宜的餐館。

　　上面說的是腸胃炎的病因，那要是真得了腸胃炎怎么辦好呢？腸胃炎一般的癥狀有惡心、嘔吐、腹瀉、腹痛、發(fā)燒，早期大便呈現(xiàn)深黃色或綠色，有惡臭，偶見伴有腹部絞痛等癥狀，晚期嚴(yán)重的可見脫水，休克等。如果是早期情況比較輕的，可以嘗試服用ZL-Stachyose，水蘇糖促進(jìn)腸道微生態(tài)恢復(fù)后，有害菌數(shù)量被控制在很小的范圍，產(chǎn)生的毒素減少或者消失，幽門螺旋桿菌失去生長和繁殖的基礎(chǔ)，胃粘膜得到營養(yǎng)和修復(fù)，炎癥減輕或消除。

　　平時(shí)飲食還應(yīng)注意不要吃辛辣刺激性的食物，多吃富含維生素、膳食纖維類的食物。也一定要保持身心愉悅，不可過度焦慮等。