慢性腸炎藥，不用吃藥也能好

　　慢性腸炎其實不需要去費盡心思的找藥ZL，它雖然會嚴重影響到我們的日常生活但是卻不是什么難以ZL的大病，只要用心的去注意生活中的小細節(jié)就可以ZL慢性腸炎。下面就讓我們一起去了解一下怎樣才能不吃藥就ZL慢性腸炎吧。

　　腸胃方面的疾病大多數(shù)都離不開吃這一個字，天氣炎熱的時候來上一個甜滋滋的冰淇淋，天氣好冷的時候大家圍在一起吃上熱騰騰的火鍋是再享受不過的事情了，這個時候你是得到享受了但是你的腸胃確實受到了很大的傷害。所以不管天氣怎么變化都不要吃太冷或者太熱的食物，常溫才是對腸胃最好的選擇。

　　平常要養(yǎng)成多喝水的習慣，水能夠幫助排出身體里的廢料。多吃綠色蔬菜和新鮮水果，不要吃辛辣油膩刺激性的食物。不要因為工作繁忙就不吃早餐或者匆匆忙忙吃一些速食就打發(fā)了。早餐要吃得營養(yǎng)豐盛。

　　有些比較偏食的人很容易暴飲暴食，看到自己喜歡吃的食物就吃到撐，不喜歡吃的食物就碰也不碰，這樣會給腸道進行正常的工作帶來困擾，一下子吃太多食物腸胃會忙不過來消化不了。最理想的狀態(tài)應該是要少食多餐。

　　腸胃不好還有一種非常安全簡單的方法，可以讓早晚各一袋微生態(tài)制劑——ZL-Stachyose，ZL-Stachyose是從植物中提純，專門喂養(yǎng)體內的有益菌群來抑制和清除有害菌致病菌及慢性炎癥物質，周期性服用ZL-Stachyose對常見的胃腸炎及消化道問題修復效果非常不錯。