腸胃炎是怎么引起的？原因竟然是這個(gè)

　　腸胃炎不是什么大問(wèn)題，選擇性忽略才是你應(yīng)該盡早解決的情況，我們每個(gè)人都知道生病很難受，但我們平時(shí)不吃飯的時(shí)候會(huì)忘記它，工作加班的時(shí)候會(huì)忘記它，難過(guò)傷心的時(shí)候也會(huì)忘記它，因?yàn)檫@個(gè)難受的感覺(jué)，在當(dāng)時(shí)那樣一個(gè)情況下并沒(méi)有對(duì)我們的生活造成實(shí)質(zhì)性的影響，所以我們都忘了它，可等你想起來(lái)的時(shí)候，多半就是病發(fā)的時(shí)候了。小編建議大家，在日常生活當(dāng)中也要多注意自己的身體健康。相信我們身邊有很多人都有腸胃炎，其實(shí)也許也包括你我。要想要根治這一疾病，我們就要了解自己的腸胃病是怎么引起的，從根源入手消除禍患。

　　現(xiàn)在正處于換季的時(shí)候，早晚的氣溫變化也許都比較大，要注意不要著涼了，天氣驟變的時(shí)候要及時(shí)加減衣物，晚上注意蓋好被子。要學(xué)會(huì)健康飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，飲食不規(guī)律很容易造成腸胃病。吃了太多的高脂高蛋白食物，飲酒、飲冰涼飲料過(guò)多，這都有可能引發(fā)腸胃炎。生冷變質(zhì)的食物，不新鮮的海鮮，久存冰箱內(nèi)的肉類食品都有可能造成腸胃炎。急性腸炎夏秋季節(jié)多發(fā)，與天氣炎熱、食物易腐敗有關(guān)。把好“病從口入”這一關(guān)，急性腸炎會(huì)大大減少。

　　提醒腸胃不好的朋友，飲食忌辛辣刺激，忌煙酒，飯后腹部按摩、散步等，禁劇烈運(yùn)動(dòng)，不熬夜，注意胃部保暖。要想促進(jìn)消化調(diào)理腸道，可以補(bǔ)充一些微生態(tài)制劑來(lái)幫助你改善腸道菌群狀況。但要想這些補(bǔ)進(jìn)去的有益菌能穩(wěn)定持久，還是要ZL-Stachyose來(lái)幫忙，ZL-Stachyose快速增殖胃腸道有益菌，調(diào)節(jié)腸道菌群平衡和腸胃內(nèi)環(huán)境，改善腸胃不好的情況。