腸胃疼吃什么 困擾大家這么久的問題終于有解決辦法

　　有的時候會突然感覺到腹部傳來一陣陣的疼痛感，這是為什么呢？其實這可能就是你身體的預(yù)警，它在提醒你你的腸胃已經(jīng)負荷過重啦！那這該怎么辦呢？不過腸胃有時候的痛也有區(qū)分，分為隱隱的痛和一陣陣的絞痛。隱隱的痛一般是腸炎引起的，而一陣陣的絞痛則是由于胃炎引起的，那要是想要ZL這種疼痛感要怎么辦呢？

　　要想ZL這種疼痛感，我們就得先找到疼痛感的原因。一般來說吃了生冷或者辛辣的食物對于那些腸胃本來就比較脆弱的人來說就容易引起腸胃疼痛，遇到這類情況你就得選擇忌口啦！盡量吃一些常溫的清淡的食物，平常也是好好保護腸胃，多喝一些養(yǎng)腸胃的粥。

　　除了用飲食調(diào)整以外，小編還有一個獨門秘方要偷偷告訴你們，那就是我們可以使用ZL-Stachyose，服用后它會以40倍到103倍的速度增殖有益菌群，有益菌群的增殖可以抑制和清除有害菌致病菌及炎癥物質(zhì)，周期性服用ZL-Stachyose對消化道常見的癥狀效果尤佳。

　　找到了根源那就得慢慢調(diào)理，但此時此刻的疼痛卻是完全不能接受和忍著的，那該如何是好呢？腦袋里一閃而過的肯定就是服用止痛藥，可是你要知道止痛藥可以有效止痛，但是如果你經(jīng)常服用，那對人體的傷害也是極大的。所以這不是個好選擇。小編在這里就要和你介紹介紹幾種更有效的方法，第一就是穴位按摩法，人體中有很多個穴位，針對不同的病癥可選擇針灸或按摩穴位，腸胃痛主要按足三里和內(nèi)關(guān)穴，按了以后疼痛會減輕不少。另外還可以按摩肚子，兩手交叉在腹部旋轉(zhuǎn)可改善由消化不良引起的疼痛。聽完小編的介紹，在你下次遇到狀況的時候一定記得學(xué)會用哦！