腸胃不好導(dǎo)致皮膚差怎么辦 這個方法對絕大多數(shù)人都有效

　　在現(xiàn)在這個社會從一定程度上是顏值即正義，而影響顏值的一個關(guān)鍵點(diǎn)就是皮膚狀態(tài)了。很少有人頂著滿臉油光和痘痘還能夠好看的，但是要知道皮膚差這件事并不是天生如此，絕大多數(shù)皮膚差都是后天各種不注意自己造成的。很大一部分原因就是腸胃不好，身體里累積的毒素?zé)o法排出從而就讓皮膚變差了。

　　胃腸不好屬于腸胃功能欠佳的一個經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會導(dǎo)致胃病癥狀的衍生。傳統(tǒng)藥物副作用大，對胃部產(chǎn)生較多刺激，在殺滅致病菌的同時引起菌群失調(diào)，降低胃部免疫力，使得胃病反復(fù)發(fā)作。服用藥物的同時更多的是要注意對體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的重建，日常食用ZL-Stachyose給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對胃腸功能的恢復(fù)很有幫助。

　　洗臉方式是要注意的一個方面，平常不要用冷水隨便洗洗臉就覺得已經(jīng)夠了，正確的做法應(yīng)該是用溫水和溫和不刺激的清潔面膜一起仔細(xì)清洗。雖然不是從根本上來ZL的方法，但是俗話說得好冰凍三尺絕非一日之寒。腸胃問題并不是一下子就可以解決的，所以需要配合別的方法來輔助ZL。

　　 腸胃不好的話就要少吃燒烤、辣條、油炸粑粑、炸雞翅等辛辣油膩的食物。從一方面來說這些食物不是那么容易就可以被腸胃消化掉會給增加腸胃的工作量。另一方面來說，這些食物除了美味之外沒有任何的營養(yǎng)價(jià)值甚至還對身體健康有著一定的損害。日常生活中應(yīng)該要多吃清淡的食物，少放鹽少放油少辣椒，多吃蔬菜水果。