腸鳴咕嚕咕嚕作響為哪般 讓腸胃安靜下來

　　腸鳴的時候腹中胃腸發(fā)出了一陣陣漉漉作響的聲音這到底是個什么情況呢？一般來說的正常情況下，腸鳴聲應(yīng)該是低弱而和緩，很微小都聽不到。但是如果當(dāng)腸道傳導(dǎo)失�；蜃枞�不通時，腸鳴音則會變得高亢而頻急，這個時候也就是平常我們所說的腸鳴音亢進(jìn)的問題，那我們有辦法讓它安靜下來嗎？現(xiàn)在我們先來說說腸胃亂叫的原因。

　　當(dāng)腸內(nèi)菌群失調(diào)時，各種細(xì)菌會在腸內(nèi)發(fā)酵從未產(chǎn)生大量的氣體，使得胃腸內(nèi)內(nèi)容物產(chǎn)生幅度過大，或超出常規(guī)的移動。這個時候就會出現(xiàn)咕嚕咕嚕的聲音。關(guān)于腸鳴，其病因主要是消化不良，腸道產(chǎn)氣過多，導(dǎo)致不能順暢循環(huán)。這種情況的危害性較小，以收斂藥或調(diào)理藥物ZL即可。但是當(dāng)腸鳴伴隨諸多癥狀且發(fā)作時間累計(jì)一月以上時，就預(yù)示腸炎、胃炎的存在。這類患者較容易出現(xiàn)消化不良，不能充分吸收營養(yǎng)，給正常的生理需求造成較大的危害。

　　平時，我們應(yīng)當(dāng)注意合理飲食，忌煙酒，辛辣，生冷，油膩，刺激的食物。少吃易產(chǎn)氣的食物:如豆類食物,紅薯等，同時可食用米粥面食一類易消化的食物。

　　要想腸鳴音亢進(jìn)的情況緩解，抑制腸道內(nèi)產(chǎn)氣桿菌的活動，改善腸胃內(nèi)的菌群平衡是至關(guān)重要的。日常食用酸奶，味噌，發(fā)酵食物，ZL-Stachyose等都非常有益。通過對有益菌群的增殖就可以抑制和清除有害菌致病菌如產(chǎn)氣桿菌的活動，來改善腸鳴的情況。