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更年期女性秋冬季節(jié)補血食療方有哪些?(3)

2020-12-26 17:07:49來源:四海健康網

  

 

  3.當歸生姜羊肉湯

  用料:羊肉500克、當歸30克、生姜50克。羊肉用清水洗凈后再用生姜爆炒,當歸用紗布包裹,再與爆炒好的羊肉一起煮湯。

  此湯特別適宜氣血虧虛、大病久病及產后的女性食用,對改善痛經、月經不調也有顯著效果。

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