初春美白第一關(guān)就防紫外線 吃對(duì)食物助你更白一點(diǎn)

　　　　白是東方女人一生追求的事業(yè)，為了白有些人省吃儉用，你幾乎可以看到每個(gè)女人的化妝臺(tái)上面都是瓶瓶罐罐，美白的至少要占到一半以上。內(nèi)服的，外用的，遮蓋的，反正能讓我白我就用。今天小編可要給您糾正一下，白要白的科學(xué)，白的合理。特別是春天來了馬上天氣越來越熱了，皮膚就要暴露在外面了，小編就給您聊聊初春美白第一關(guān)就防紫外線，吃對(duì)食物助你更白一點(diǎn)。

　　先談把好第一關(guān)紫外線，紫外線是皮膚的大敵，特別是美白的死對(duì)頭就是紫外線，所以即使在春天也不能放松對(duì)紫外線的防護(hù)，如果外出的時(shí)間較長(zhǎng)，盡量的做好防護(hù)的工作，另外春季的護(hù)膚霜里面也盡量帶防曬成分的。傘和帽子也要常備。

　　多喝牛奶能美白絕對(duì)靠譜，不管你是內(nèi)服還是外用敷面膜，每天堅(jiān)持喝200到500毫升的牛奶，純奶或者脫脂奶都可以，我自己也在堅(jiān)持每周2到3次用牛奶敷面，一般里面會(huì)加入一些蜂蜜，橄欖油，這絕對(duì)是我個(gè)人的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)哦，一般人我都不告訴她們。

　　吃紅薯能美白，你信嗎?反正紅薯是最佳抗癌食品，我信了。紅薯從營(yíng)養(yǎng)成分來講對(duì)皮膚美白針的不錯(cuò)，因?yàn)榧t薯含有大量有益人體的纖維素和帶來活力的維他命B和大量的β胡蘿卜素(健康抗氧化劑)，β胡蘿卜素已被發(fā)現(xiàn)可以幫助身體里的每個(gè)細(xì)胞保持健康，而且很巧，它還是針對(duì)皮膚的營(yíng)養(yǎng)物。不僅多吃可以美白，還可以緩解皺紋的生成和曬斑的修復(fù)。

　　如果你感覺天天食療很麻煩，沒有關(guān)系，小編還有法寶，每天吃一袋膠原素就可以了，膠原素中的獨(dú)特成分能有效吸收照射到皮膚內(nèi)部的紫外線，減少紫外線對(duì)黑色素細(xì)胞的刺激,,從根本上抑制或減少黑色素的形成，防止黑色素沉積。膠原蛋白能使細(xì)胞粘接更緊密，新生細(xì)胞速度加快，不給黑色素、毒素聚集藏身之地，全面抑制黑色素的產(chǎn)生，達(dá)到徹底美白的目的。

　　無論何時(shí)白都是好皮膚的通行證，無論年齡大小，白皙的皮膚永遠(yuǎn)能吸引別人羨慕的目光。所以從春季開始，吃對(duì)食物助你更白一點(diǎn)!