腸胃動(dòng)力不足有什么保健品嗎 快來(lái)這看看

　　腸胃動(dòng)力不足其實(shí)就是腸胃蠕動(dòng)受到了阻礙，腸胃主要是通過(guò)腸胃蠕動(dòng)來(lái)消化吸收食物的。腸胃它也正像是一條蚯蚓一樣蠕動(dòng)，如果蚯蚓吃多了或者說(shuō)負(fù)重多了，就會(huì)移動(dòng)比較緩慢。那腸胃也是同樣一個(gè)道理，當(dāng)里面塞得滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)�，又不能很快消化的時(shí)候就會(huì)有問(wèn)題，出現(xiàn)腸胃脹氣，腸鳴甚至是便秘的問(wèn)題。那怎樣增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，改善腸胃動(dòng)力不足的情況呢？

　　腸胃蠕動(dòng)緩慢，胃動(dòng)力不足的情況其實(shí)都是與自己平常的飲食逃脫不了關(guān)系，愛(ài)吃一些比較辛辣油膩的食物，這類食物高熱量高脂肪特別難消化，就容易造成在腸胃內(nèi)的堆積。腸胃一個(gè)小小的通道，在你的不懈努力之下都被塞得滿滿的，這個(gè)時(shí)候很容易出現(xiàn)消化不良的問(wèn)題。

　　那有沒(méi)有什么辦法可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)呢？腸胃動(dòng)力不足有哪些保健品或者藥物嗎？最重要的還是斷絕造成腸胃堵塞的食物進(jìn)入到腸胃內(nèi)，少吃辛辣油膩的食物，多吃清淡的，多喝粥。水果蔬菜這些要多吃，補(bǔ)充維生素。有些蔬菜中的高纖維也可以增強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)。

　　至于保健品的話，小編可以向你們推薦一下蘇糖水，現(xiàn)代這高糖份、高脂肪，再加上飲酒、吃火鍋;蔬菜、水果中農(nóng)藥殘留、激素超標(biāo)，對(duì)我們?nèi)梭w損傷很大，尤其對(duì)腸道傷害最大，造成腸道大量有益菌缺失，破壞腸道有益菌群平衡，破壞腸道正常代謝功能，腸內(nèi)毒素、垃圾、廢油脂堆積增多，最終產(chǎn)生宿便。避免辛辣食物，多喝水，多吃水果蔬菜，酸奶和食用ZL-Stachyose，為體內(nèi)的有益菌群增加營(yíng)養(yǎng)，也是不錯(cuò)的食療方法。

　　現(xiàn)在也有那種騙子，利用老年人害怕生病的心理一直騙老年人買(mǎi)各種各樣的保健品，作為老年人的這一方一定要小心，世界上沒(méi)有那么神的藥，至于騙子嘛，就得說(shuō)說(shuō)了老年人那都是救命錢(qián)，就存點(diǎn)良心吧！