為什么容易得腸胃炎 你知道是什么引起的嗎

　　人們?yōu)槭裁磿�這么容易得腸胃炎呢？這應(yīng)該可以算是很多人的疑問了，怎么平常都好好的，今天腸胃不舒服去醫(yī)院檢查一下就是腸胃炎了呢？這就與你平常的飲食逃脫不了關(guān)系，愛吃一些辛辣油膩的食物，愛生冷刺激的食物都容易引起腸胃炎。這到底是個怎樣的癥狀呢？現(xiàn)在就是小編來給大家解答的時間了。

　　首先油膩辛辣的食物為什么容易導(dǎo)致腸胃炎呢？還不是因為這類食物特別的難消化，腸胃本身算得上比較脆弱的，這類食物刺激大難消化就會堆積在腸道內(nèi)，造成腸胃堵塞。吃多了這類食物容易造成便秘問題，還容易上火，在臉上長痘痘，這可有損形象呢。

　　然后就是生冷的食物，生的就包括那些生的海鮮，有些人覺得生的海鮮特別的鮮美，特別愛吃。可是海鮮這種食物要是處理不當(dāng)容易有細菌和寄生蟲，這些都會隨著食物進入到體內(nèi)。造成一系列得腹瀉問題。還有愛喝冰飲，可樂雪碧這種飲料其實是沒有一點營養(yǎng)價值的，而且喝冰的也會刺激腸胃�？蓸费┍讨羞�有大量二氧化碳，容易造成腸胃脹氣。

　　總結(jié)來看腸胃炎這么容易得也是有原因的，那小編就在這提醒腸胃不好的朋友，飲食忌辛辣刺激，忌煙酒，飯后腹部按摩、散步等，禁劇烈運動，不熬夜，注意胃部保暖。腸胃不好的食療方法中補充體內(nèi)有益菌，日常食用ZL-Stachyose給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對胃腸的保養(yǎng)很有幫助。