腸胃炎為什么渾身乏力 有什么辦法拯救腸胃呢

　　腸胃炎可真的是難受啊，突然一下就覺得肚子疼得受不了了，緊接著下來就開始拉肚子了，還伴隨著一陣陣地嘔吐，這可有什么辦法呢？腸胃炎一般來說是因?yàn)榧?xì)菌病菌和寄生蟲所引起的腸胃黏膜發(fā)炎，人體會特別難受，更是覺得一身乏力，這到底是怎么了呢？

　　一般來說出現(xiàn)渾身乏力是因?yàn)楦篂a脫水而造成的酸痛頭暈的現(xiàn)象，這個時候往往都會一身都沒有勁，而且這個時候的腸胃功能還處在比較脆弱的時候，更是會覺得難受。整個人都覺得昏昏沉沉，那我們有沒有什么好辦法能解決這類情況呢？要

　　想解決這類情況我們就得學(xué)會調(diào)理我們的腸胃，平時腸胃不好的朋友，發(fā)生腸胃感冒的幾率較大，日�？梢远囡嬘盟崮淘黾芋w內(nèi)益生菌的數(shù)量，也可以食用ZL-Stachyose給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對胃腸平時的養(yǎng)護(hù)很有幫助。有外部刺激等因素，天氣冷暖變化時發(fā)生較多，要特別注意。

　　另外腸胃不好的人還要多吃一些清淡的食物，少吃一些辛辣油膩的食物，這類食物對腸胃的刺激性特別大，平常愛吃這些食物的人可能多多少少都會有一些腸胃問題。

　　另外腸胃炎出現(xiàn)渾身乏力的情況還和一個方面有著很大的關(guān)系，那就是你不愛運(yùn)動，總喜歡呆在家里，宿舍不動。這樣子不動最容易生病了。所以平常多運(yùn)動運(yùn)動，不愿跑步散散步也好。